נשים יוצאות מספרות ~ טקטיקת עירעור השפיות

נשים יוצאות מספרות ~ טקטיקת עירעור השפיות ~ גזלייטינג וזעם.

אנה (שם בדוי) מספרת שהיא זוכרת את עצמה עוברת התמוטטויות עצבים, ריבים בלתי נגמרים שחשה כלואה בהם מבלי יכולת לצאת מהריב, מבלי יכולת לעצור את בן זוגה מלדחוק אותה לפינה ולהטיח בה מילים פוגעות.

אנה מספרת שהיו מקרים, בעיקר סביב הפרידה ולאחריה שבהם היה דוחק אותה לפינה וזועם עליה בשיחות טלפון כשהייתה בסידורים מחוץ לבית ומצאה את עצמה צורחת לתוך הטלפון ובוכה ברחוב. זוהי דוגמה קלאסית לאחת מתופעות ההתערערות ורגעי איבוד השליטה שאליה הפרוורט מנתב וגם ניזון מהתפרקות הרגשית של הקורבן שלו.

ציטוט מתוך הספר "הטרדה נפשית" שכתבה מארי-פראנס היריגוין, עמוד 126:

"סימני העוינות אינם מופיעים ברגעים של רתחה או משבר. הם מצויים דרך קבע, מתמידים ורצופים, מתקיימים בנגיעות קלות מדי יום ביומו, פעמים רבות בשבוע, במשך חודשים ואף שנים.

העוינות אינה מובעת בכעס אלא בנימה קרה, המבטאת אמת או ידיעה ודאית.

הפרוורטי יודע עד כמה הוא יכול להרחיק לכת, ויודע כיצד למתן את האלימות. אם הוא חש שהאחר מגיב, הוא ממהר לסגת. ההתקפה מזוקקת במנות קטנות, בכל פעם שיש לה עדים. אם הקורבן נופל בפח הפרובוקציה ומגיב בהרמת קול, הוא שייראה כתוקפן, ואילו את התוקף יראו הנוכחים כקורבן."

קיים קושי לתת דוגמאות ממקרים ספציפיים, צריך לברור מבין כל בליל המקרים הנוכח קבע במערכת היחסים עם המתעלל הרגשי כי ההתעללות הרגשית היא קבועה כל הזמן בתוך מערכת היחסים אתו, את אף פעם לא יודעת מתי הוא יתקיף, מתי הוא יכעס, ידרוש, ישפיל, יכנס לסערת רגשות, התקפת זעם, קינאה ותחושת חוסר ביטחון עם עצמו.

נזכרת אנה, "אף פעם כמעט לא עשינו דברים יחד כמשפחה, כל תכנון הכי קטן היה יוצר מתח ולכן בכלל לא יזמתי תכניות משפחתיות. אני זוכרת פעם שכן יזמתי פעילות משפחתית ליום שבת, היה יום שמשי ונעים ורציתי שניסע עם הבנות לפארק כלשהו, נסיעה של רבע שעה מהבית.

אני אפילו לא זוכרת מה בדיוק היה שם, רק שהוא כעס כל הזמן, הלך קדימה, התלונן שהוא עייף ורוצה כבר לחזור הביתה ולמה אני לא מרוצה מזה שהוא בכל זאת בא, והבנות היו שקטות, בהו בנו כשאני מנסה להסביר לו, אך כמובן שזה לא עזר והוא כעס עלי מאוד ואני בכיתי ומצאתי את עצמי מושפלת וכבויה מול הבנות שלי בתוך סיטואציה שהייתה אמורה להיות קלילה ונעימה, טיול משפחתי קצר וקליל. הוא כעס, כעס שהזזתי אותו מאיזור הנוחות שלו, הבית והמסך."

תמונה מטיול יום שבת רגוע ונעים

ציטוט נוסף מספרה של מארי-פראנס היריגוין, עמוד 131:

"פסיכואנליטיקנים רבים טוענים כי בכל אדם יש חלק פרוורטי נורמלי – "כולנו פרוורטים בכל מיני אופנים" – וכוונתם לחלק הפרוורטי שקיים גם בכל הנוירוטים ומאפשר להם להתגונן. אבל אדם פרוורטי נרקיסי, כל-כולו נבנה מן הדחפים ההרסניים שהביא על סיפוקם."

ועוד ציטוט מתוך הספר "הטרדה נפשית", עמוד 167:

"ההפרעות הפסיכוסומטיות אינן נגרמות ישירות מן ההתקפה, אלא מחוסר יכולתו של המותקף להגיב. אחת היא מה יעשה, תמיד הוא אשם."

כיום, אנה כבר 4 שנים גרושה מאב בנותיה, היא התחזקה מאוד ונמצאת בזוגיות חדשה ויפה. היא עברה תהליך ריפוי ושיקום הגוף הרגשי והנפשי שלה, היא קיבלה כלים פרקטיים להתמודדות עם אב בנותיה ובזכות הכלים שקיבלה היא לא נופלת למלכודות שהוא מנסה לשאוב אותה אליהן מדי פעם.

יש דרך להיחלץ מהסבך הרגשי, יש כלים להתמודדות עם אנשים כאלו בחייך.

כאן תוכלי לקרוא על תהליך הליווי איתי https://www.ruthforthesoul.com/landingpage

אם את מזהה את עצמך כמי שעברה או עוברת קשר כזה, דברי איתי כאן